Spazier mit mir...
...und geniesse eine bewusste Auszeit in der Natur bei einem lockeren Gespräch, das es in sich hat!
Bei einem gemeinsamen Spaziergang schenke ich dir meine volle Aufmerksamkeit und du sagst mir, was du dir wünschst.
Je nach Situation und persönlichem Bedürfnis kann das ganz unterschiedlich sein. Deshalb lege ich besonderen Wert darauf, kein vorgefertigtes Schema anzuwenden oder einer fixen Struktur zu folgen.
Ich habe den Eindruck, das wäre zu eng und starr.
Viel lieber lasse ich mich mit allen Sinnen ganz auf dich und dein zentrales Thema ein.
Beim Gehen atmen wir frische Luft und bewegen nicht nur unsere Beine, sondern bringen auch Schwung in unsere Gedanken. So entstehen neue Ideen und Herangehensweisen.
«Wenn du voranschreitest, näherst du dich dem Ziel
und gleichzeitig dir selbst.»
Am Anfang des Gesprächs, wählst du, was dir gerade am meisten dient.
Es kann sein, dass:
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Du vor einer schwierigen Entscheidung stehst und dich dazu mit einer aussenstehenden, unvoreingenommenen Person austauschen möchtest.
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Dich ein sehr persönliches Thema beschäftigt, das du lieber in einem unabhängigen, «neutralen» Rahmen besprechen willst.
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Du dich einsam fühlst und einfach gerne ein persönliches, gehaltvolles Gespräch führen möchtest.
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Du deine eigene Rolle / Verantwortung (beruflich oder privat) mit etwas Distanz und viel Einfühlungsvermögen reflektieren willst.
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Du konkrete Situationen aus deinem Alltag anschauen möchtest, zu welchen du dir Ideen und Impulse aus einer anderen Perspektive wünschst.
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Du dich danach sehnst, jemandem zu erzählen, wie es dir gerade so geht, was dich aktuell im Leben freut und was dich nervt.
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Du dich in deinem Leben bewegen willst (berufliche oder persönliche Neuorientierung) und beim Gehen das «Wohin» erkunden möchtest.
Ob entspannt plaudern, neue Perspektiven entdecken oder gemeinsam Reflektieren – du wählst die Basis deines Spaziergesprächs!
Wie kann sich eine gemeinsame Runde anfühlen?
Sicher, inspirierend, präsent, kreativ, frei, lebendig, vertrauensvoll, überraschend, erlebnisreich, diskret, lehrreich, unterhaltsam, aktivierend, motivierend, stärkend, humorvoll, locker, seriös, entspannt, respektvoll, einfühlsam, sich gesehen & gehört fühlend, ehrlich, erleichternd, verständnisvoll, intuitiv, auf Augenhöhe, anstupsend, wohlwollend, ermutigend, direkt, spielerisch, praktisch umsetzbar, interessant, klar, frei wählbar, einfach, liebevoll, lösungsorientiert, herzlich, echt, wertschätzend, entspannend…
Wenn du Lust hast auf ein Gespräch aber noch nicht weisst, über was du sprechen möchtest, lass’ es einfach auf dich zukommen. Das gerade wichtigste Thema zeigt sich auch gerne spontan. 😉
DAFÜR STEH' ICH
Diskretion
Ist für mich selbstverständlich und Teil der Vertrauensbasis, auf der echte, ehrliche und offene Gespräche entstehen können. Alle Gesprächsinhalte werden absolut vertraulich behandelt.
Beratungskompetenz
Um dazu etwas Verlässliches zu berichten, bin ich mal über die Bücher und staunte nicht schlecht, als ich realisierte, dass ich in den letzten zehn Jahren über 5000 Beratungs- und Coachinggespräche geführt habe. Während dieser Zeit habe ich mich laufend mit fachspezifischen Kursen weitergebildet.
Sozialkompetenz
Ich mag Menschen, bin offen für Neues und liebe die Vielfalt! So stelle ich mich in meinem Leben gerne immer wieder neuen Herausforderungen. Das hält mich in Bewegung und liess mich bis heute facettenreiche Lebens-, Arbeits- und Reiseerfahrungen sammeln. Sei es als Tochter, Partnerin, Freundin, Mitarbeiterin, Weltreisende, Führungskraft, Beraterin, Kundin, Mitmensch, Wegbegleiterin – Menschen faszinieren mich aufgrund ihrer Einzigartigkeit! Deshalb begegne ich ihnen mit klarem Blick und offenem Herz.
DAFÜR GEH' ICH
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Menschen, die offen sind für Impulse und das, was für sie persönlich gerade am besten passt, mit in ihren Alltag nehmen.
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Menschen, die ihre Runden nicht immer nur alleine drehen wollen (im Gehen oder in Gedanken).
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Menschen, die Lust haben, sich selbst tolerant, verständnisvoll und auf Augenhöhe zu begegnen.
Selbsttoleranz
Sich selbst tolerant zu begegnen bedeutet, Fehler und Unvollkommenheiten anzunehmen, anstatt sie zu verurteilen. Es ist die Fähigkeit, mit sich ähnlich nachsichtig umzugehen wie mit einem guten Freund. Anstatt innerlich streng zu kritisieren „Warum bin ich so unfähig?", erlaubt man sich menschliches Versagen und lernt daraus.
Verständnisvoll sein
Verständnisvoll sich selbst gegenüber zu sein heisst, die eigenen Motive, Emotionen und Reaktionen zu begreifen, statt nur zu bewerten. Es umfasst:
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Die eigenen Grenzen erkennen und respektieren
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Verstehen, warum bestimmte Situationen schwerfallen
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Sich Raum geben, anstatt Druck aufzubauen
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Fragen „Was brauche ich gerade?" statt „Was muss ich liefern?"
Sich auf Augenhöhe begegnen
Das bedeutet weder sich kleinzumachen durch übermässige Selbstkritik noch zu übertreiben durch Perfektionismus. Stattdessen behandelt man sich als gleichwertigen Menschen – mit Rechten auf Ruhe, Fehler, Bedürfnisse und Wachstum. Man hört auf seine innere Stimme, statt sie zu ignorieren.
